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  腰 酸背痛、頭頸僵硬、手腳痠麻,是常見的小毛病,雖不致影響健康,但是卻嚴重困擾病人的生活品質,甚至會造成短期失能,影響生產力。此處將逐步提供精確至個 別肌肉的肌筋膜疼痛衛教介紹,指導民眾如何在家自救。


 
肌筋 膜疼痛症候群 (Myofascial pain syndrome)  
肌筋 膜疼痛症候群~枕下肌群  
肌筋 膜疼痛症候群~斜方肌  
肌筋 膜疼痛症候群~提肩胛肌  
肌筋 膜疼痛症候群~菱形肌  
肩胛 痛兇手~棘下肌肌筋膜疼痛  
肌筋 膜疼痛症候群~三角肌   
坐骨 神經痛的另一種可能~梨狀肌症候群